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배우 이희준, 26일 ‘TEDx판교’서 강연 ‘TEDx판교’ 운영팀은 26일 오후 2시부터 판교테크노밸리에서 열리는 제1회 ‘TEDx판교’에 배우 이희준이 연사로 참여한다고 밝혔다. ‘TED’의공식라이선스를받아판교에서 최초로 열리는 이번 TEDx의 주제는 ‘Back to Human’이다. 예술, 창작, 공감, 상상력 등 인간만이 가진 고유한 능력과 그 존엄성을 주제로 다양한 이야기가 강연 콘서트 형식으로 펼쳐질 예정이다. 특히 드라마 ‘넝쿨째 굴러온 당신’,‘직장의신’, 영화 ‘해무’, ‘최악의 하루’ 등 TV와 스크린을 오가는 다양한 활동으로 연기실력을 인정받은인기 배우 이희준이 연사로 참여하여 기대를 모으고 있다. 평소 TED강연을 즐겨본다는 이희준은 이번 ‘TEDx판교’에서 ‘나를 발견하고 치유하는 예술, 영화 속 인간’이라는 주제로 최근 독립영화를 제작하며 느낀 자신의 경험과 그 속에서 발견한 예술이 가진 위로와 공감의 메시지에 대해 강연을 진행할 예정이다. 이희준 외에도 서양고전학자 강대진 교수와 우주 덕후로 유명한 천문학자 지웅배 작가, VR 영화 제작자 채수응 감독 등 문학, 천문, 영화 등 각 분야의 전문가들이 연사로 참여해 이들이 바라보는 인간에 대한 통찰과 생각을 전달할 예정이다. 자세한 정보는 TEDx판교 공식 페이스북 페이지에서 확인할 수 있다.
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· 프리메라, 내추럴 베리 립밤 2종 출시
프리메라, 내추럴 베리 립밤 2종 출시 항산화 효능이 풍부한 씨베리 열매 추출물과 무루무루 버터 함유로 촉촉하고 생기있는 입술 케어 4-Free 처방으로 연약한 입술에 자극을 줄 수 있는 성분 최소화 다양해진 컬러로 피부톤과 취향에 맞춘 선택 가능 발아식물 화장품 프리메라가 풍부한 식물 유래 보습 성분으로 입술을 촉촉하고 생기있게 케어해주는 ‘내추럴 베리 립밤’ 2종을 출시했다. 새롭게 선보이는 ‘내추럴 베리 립밤’은 ‘피치코랄’과 ‘체리레드’ 2가지 컬러로 기존 제품 대비 발색력을 높여 자연스러운 생기를 부여해주는 컬러 립밤이다. 항산화 효능이 풍부한 씨베리 열매 추출물이 입술에 영양을 공급하여 외부환경으로부터 보호해주고, 쉐어버터와 무르무르 버터 등 풍부한 식물유래보습 성분이 입술에 천연 보호막을 형성해주어 오랜 시간동안 입술을 촉촉하고 생기있게 유지시켜 주는 것이 특징이다. 100% 천연 시트러스 에센셜 오일 함유로 상쾌한 향기를 선사하는 것은 물론 4-free system(무 동물성 원료, 무 광물성 오일, 무 합성색소, 무 인공향)처방으로 연약한 입술에 자극을 최소화했다. 기존 내추럴 베리 립 마스크와 내추럴 베리 립밤 3종(무색/피치/코랄)의 인기에 힘입어 출시하게 된 선명한 발색의 내추럴 베리 립밤 2종이 더해짐으로써 피부톤과 취향에 따른 립케어를 할 수 있게 되었다. 특히 건조한 날씨로 집중 관리가 필요한 시점에 ‘내추럴 베리 립 마스크’와 함께 사용할 경우, 하루 종일 갈라짐 없이 빈틈없는 입술 보습이 가능하다. 여리고 민감한 입술의 보습 케어는 물론 자연스러운 컬러로 생기까지 부여하는 ‘내추럴 베리 립밤’은 전국 백화점 프리메라 매장 및 프리메라 명동 플래그십 스토어와 주요 온라인몰에서 만나볼 수 있다.
· 프리메라 ‘알파인 베리 워터리 크림 대용량 리미티드 에디션’ 출시
프리메라 ‘알파인 베리 워터리 크림 대용량 리미티드 에디션’ 출시 프리메라 Love the Earth 생태습지 캠페인 일환 알파인 베리 추출물 함유로 풍부한 수분 공급과 함께 24시간 수분 지속력으로 하루종일 촉촉한 피부 선사 판매 수익금 일부는 동아시아 람사르 지역센터의 생태습지 보전 활동에 기부 발아식물 화장품 브랜드 프리메라가 베스트셀러 수분 크림인 ‘알파인 베리 워터리 크림’의 대용량 리미티드 에디션’을 출시했다. 식물의 발아 에너지를 연구하는 프리메라는 지구 생명의 원천인 생태습지를 보전하고 그 중요성을 알리기 위한 Love the Earth 생태습지 캠페인을 올해로 6년째 전개중이다. 캠페인의 일환으로 출시한 ‘알파인 베리 워터리 크림 리미티드 에디션’은 기존 제품 대비 넉넉한 용량을 합리적인 가격에 만나볼 수 있다. 이번 ‘알파인 베리 워터리 크림 리미티드 에디션’은 제품 패키지에 생태습지 보전의 의미를 담은 특별한 일러스트가 더해져 소장가치를 더했으며, 판매수익금 일부가 동아시아람사르지역센터의 생태습지 보전 활동을 위한 기금으로 기부되어 더욱 의미있다. 프리메라 ‘알파인 베리 워터리 크림 대용량 리미티드 에디션’은 춥고 척박한 환경에서도 싹을 틔우는 강한 생명력의 알파인 베리 추출물 함유로 강력한 수분 공급 효과를 선사하며, 파파야 열매 추출물과 알로에베라 잎 추출물이 더해져 24시간 촉촉하고 생기있는 피부로 가꾸어 준다. 또한 부드럽고 산뜻한 발림성은 물론 유해성분을 최소화 한 ‘5- Free 시스템(무 파라벤, 무 인공향, 무 광물성오일, 무 동물성 원료, 무 합성색소)’ 적용 제품으로 피부 부담을 최소화했다. 환절기 건조해진 피부를 촉촉하고 생기있게 가꿔줄 ‘알파인 베리 워터리 크림 리미티드 에디션’은 전국 백화점 프리메라 매장 및 명동 플래그쉽 스토어 그리고 아리따움 강남 플래그쉽 스토어와 주요 온라인몰에서 만나볼 수 있다.
· 퓨어힐스, 센텔라 시카 스팟·롭스 새해맞이 프로모션 실시
퓨어힐스, 센텔라 시카 스팟·롭스 새해맞이 프로모션 실시1월 전국 롭스 매장에서 앤드매대 프로모션 진행 퓨어힐스(Pureheal’s) 센텔라시카스팟(15ml)과 롯데의 헬스앤뷰티 스토어 롭스(LOHB’s)가 1월 한 달 간 앤드매대 프로모션을 실시한다고 밝혔다. 찬바람 불고 실내외 온도 차가 심한 겨울, 프로 예민러들의 피부엔 특별 처방이 필요하다. 피부가 달아오르거나 찢어질 듯 건조하고, 가려움, 따가움, 선천적인 트러블 등으로 고생한다면 ‘퓨어힐스 센텔라 시카 스팟(Centella Cica Spot)’을 추천한다. 센텔라 시카 스팟(Centella Cica Spot)은 상처를 치유하는 신비한 약초로 불리는 센텔라아시아티카의 정량추출물을 함유해 민감성 피부와 트러블, 뒤집어진 피부에 사용하는 피부손상개선 스팟 크림이다. 롭스에 입점된 제품은 휴대가 간편한 15ml로 제작돼 상비약처럼 구비하고 수시로 발라주면 피부가 한결 진정된다. 최근 화장품 성분 분석 앱(화해)에서 진행하는 화해설문회(283인, 2주간 사용)를 통해 91.5%의 높은 만족도를 기록한 제품이다. 또한 제품이 순하다고 느꼈다는 부문에서 95.4%, 제품 흡수 만족도 95.7%를 기록하여 민감하고 예민한 피부를 가진 사용자들까지 마음을 사로잡았다. 퓨어힐스는 센텔라시카스팟은 파워블로그와 인스타그램 유져들로부터 회복크림으로 추천받고 있다며 문제성 피부를 압출한 후 해당 부위에 바르면 끈적임 없이 깔끔한 사용감의 고보습 시카스팟으로 전성분 EWG안전등급을 받은 만큼 믿을 수 있는 제품이며, 젤 크림 제형으로 굴곡진 얼굴의 고민부위나 등드름(등여드름) 등에 사용되며 밀착력 있게 발리고 특히 건조한 계절 각질이 일어나는 부분에 사용 더욱 좋은 제품으로 부드럽고 촉촉하게 마무리된다고 밝혔다. 이번 진행하는 프로모션을 통해 최근 가성비를 넘어 가심비(價心比)를 추구하는 소비자들의 호응을 얻을 것으로 기대된다.
· 천상병문학제 조직위원회, 제15회 천상병귀천문학대상 수상자로 이영춘 시인 선정
천상병문학제 조직위원회, 제15회 천상병귀천문학대상 수상자로 이영춘 시인 선정 우수상에는 임영석·이정희 시인 천상병문학제 조직위원회는 2017년 제15회 천상병귀천문학대상 수상자로 이영춘 시인이 선정됐다고 17일 밝혔다. 수상 작품집은 최근 발간한 시선집 ‘오줌발, 별꽃무늬’이다. 천상병귀천문학대상은 1993년에 작고한 천상병 시인의 시 ‘귀천’의 정신을 잇기 위해 제정한 상이다. 이번 천상병귀천문학대상 수상 시집인 ‘오줌발, 별꽃무늬(시와소금)’는 현재 한림대학교 사회교육원에서 시창작을 강의하고 있는 이영춘 시인이 지난 40여년 동안 출간한 13권의 시집 중에서 직접 골라 뽑은 120편의 시가 실려 있다. 천상병귀천문학상 심사위원회 위원장을 맡은 강희근 교수는 “이영춘 시인의 시편들이 세상을 아름답게 바라보고 있으며, 서민들의 삶이 진하게 녹아 있어 면밀히 검토했다”며 “천상병 시인이 백린 사건으로 교도소에 수감되어 옥살이를 하다가 매를 맞고, 정신병원에서 입원하였다가 퇴원해 어린아이처럼 순수하게 살다가 귀천하였던 바, 이영춘 시인의 고향 평창과 춘천 지역을 사랑한 순수하고도 박애적인 시 정신은 천상병 시인의 시 정신과 부합한다”고 심사 경위를 밝혔다. 이에 강희근 교수는 최종 심사에 올라온 5명의 후보자 중 2017년 제15회 천상병귀천문학대상 수상자로 이영춘 시인을 최종 결정했다. 이영춘 시인은 당선 소감을 통하여 “천상병문학제 조직위원장인 김순진 시인으로부터 ‘제15회 천상병 문학상 수상자’로 선정되었다는 전화를 받았다. 가슴이 두근거렸다. 순간 천상병 시인이 떠올랐다”며 “40여년 동안 시를 쓰면서도 시란 무엇인가, 시는 과연 내 인생의 물음에 대한 답이 될 수 있었던가 반문하고 또 반문하면서 여기까지 왔다. 버리지 못하고 함께 동행했다”고 밝혔다. 이영춘 시인은 강원도 평창 봉평에서 출생하여 경희대 국문과와 동 교육대학원 국어교육과를 졸업하였으며 1976년 <월간문학>으로 등단하여 문단에 나왔다. 원주여고 교장과 한림성심대학 외래교수를 역임하였으며, 현재 한림대학교 사회교육원에서 시 창작을 가르치며 후학 양성에 힘쓰고 있다. 윤동주문학상, 고산윤선도문학대상, 인산문학상, 강원도문화상, 동곡문화예술상, 한국여성문학상, 유심작품상특별상, 난설헌시문학상 등을 수상하였으며 시집으로는 ‘시시포스의 돌’, ‘귀 하나만 열어 놓고’, ‘네 살던 날의 흔적’, ‘슬픈 도시락’, ‘꽃 속에는 신의 속눈썹이 보인다’, ‘시간의 옆구리’, ‘봉평 장날’, ‘노자의 무덤을 가다’, ‘신들의 발자국을 따라’와 시선집 ‘들풀’, ‘오줌발, 별꽃무늬’가 있다. 아울러 천상병문학제 운영위원회는 2017년 제15회 천상병귀천문학상 우수상 수상자로 임영석 시인과 이정희 시인을 선정한다고 밝혔다. 임영석 시인은 충남 금산 출생으로 현재 원주에 거주하고 있다. 1985년 <현대시조>로 등단한 이후 2009년 한국문화예술위원회 창작지원금 수혜, 2012년 강원문화재단 창작기금 시주부문 수혜, 2016년 강원문화재단 전문가지원 창작지원금 시부분 수혜를 받았으며 제1회 시조세계문학상과 2016년 스토리문학대상을 수상한 바 있다. 현재 계간 스토리문학 부주간으로 활동하고 있는 임영석 시인은 시집으로 ‘이중창문을 굳게 닫고’ 등 8권이 있으며 시론집으로 ‘미래를 개척하는 시인’이 있다. <시사문단>으로 등단한 이정희 시인은 현재 부산에 거주하고 있으며 부산문인협회 회원, 한국시사랑문인협회 사무국장 등으로 활동해오면서 천상병문학제에 매년 참여하는 등 그 공로를 인정받았다. 2017년 제15회 천상병귀천문학대상 시상식은 산청군과 새에덴교회의 후원으로 운영되며 10월 21일 오후 3시 경남 산청군 한국선비문화원에서 열린다. 천상병귀천문학상 조직위원회 개요 천상병문학제 조직위원회는 2002년 제1회 천상병문학제를 개최하였으며 매년 가을 경상남도 산청군 지리산 일대에서 천상병문학제를 개최하여 현재 15회에 이르고 있다.
· 오페라 연출가 이의주, 이탈리아 콩쿠르 T.O.S.C.A 심사위원장 위촉
오페라 연출가 이의주, 이탈리아 콩쿠르 T.O.S.C.A 심사위원장 위촉 쿠 컴퍼니 소속 오페라 연출가 이의주가 9월 이탈리아에서 개최되는 T.O.S.C.A (The Opera Students Contest Award)의 심사위원장으로 위촉되었다. 쿠 컴퍼니는 국내 오페라 연출가 최초로 2015년 제31회 발세시아 국제음악 콩쿠르(31st Valsesia Musica International Competition)의 성악 부문 심사위원으로 위촉된 것에 이은 쾌거라며 우리나라의 음악가가 오페라의 본고장에서 인정받고 있다는 뜻이라고 밝혔다. T.O.S.C.A는 2년제 이상의 음악 관련 학위를 받은 이탈리아인뿐만 아니라 전 세계 음악대학 오페라 과정의 마지막 해를 보내는 학생들과 성악가들을 위한 콩쿠르다. 이 콩쿠르만의 특별한 점은 지난 3년간 전문적인 오페라 지도자로부터 성악 레슨을 받았다는 것을 인정받을 수 있다면 졸업생이 아니어도 지원할 수 있다는 것이다. 이 콩쿠르의 목적은 음악적으로 그리고 예술적으로 준비된 젊은 성악가들에게 무대에 설 기회를 주고, 학생들에게는 무대 위의 아티스트가 될 준비를 마치도록 도와주는 것이다. 많은 사람의 마음속에 자리잡은 음악 이외의 것으로 판단하고 평가하는 장벽을 허무는 것을 목표로 하며, 음악 안에서 균등한 기회를 제공하고 음악적으로만 평가하고자 한다. 이러한 콩쿠르에 이의주 연출가가 심사위원장으로 위촉된 것도 콩쿠르의 목적과 이념과 함께한다고 볼 수 있다. 이의주 연출가는 “더 많은 사람에게 기회를 주고자 시작된 뜻깊은 콩쿠르에 심사위원으로 참여하게 되어 굉장히 영광스럽게 생각한다”고 밝혔다. T.O.S.C.A 콩쿠르는 이탈리아 산레모 지역의 안도라에서 9월 8일부터 9일 10일까지 열린다.
· 리미니 스트리트, 김형욱 한국 지사장 선임
리미니 스트리트, 김형욱 한국 지사장 선임 업계 리더로서 오라클 및 SAP 엔터프라이즈 소프트웨어 비즈니스에 대한 풍부한 경험을 바탕으로 리미니 스트리트의 성장 견인 세계적인 기업용 소프트웨어 제품 및 서비스 제공업체이자 오라클(Oracle) 및 SAP 제품의 프리미엄 지원을 제공하는 선도적 기업인 리미니 스트리트(Rimini Street, Inc., CEO 세스 A 레이빈, Nasdaq: RMNI)가 10일 한국 지사장에 김형욱 신임 지사장을 선임했다고 밝혔다. 김형욱 신임 지사장은 영업, 서비스 전달 및 운영 등 한국 리미니 스트리트의 사업 전반을 진두 지휘하며 국내 시장에서의 리미니 스트리트의 확장에 집중할 계획이다. 한국 지사는 현재 30개 이상의 고객사를 확보해 서비스를 지원하고 있다. 김형욱 지사장은 그간 업계에서 입증된 탁월한 영업 역량 및 전략, 비즈니스 개발, 고객 성공을 위한 헌신적인 노력을 포함하여 엔터프라이즈 기술 및 소프트웨어 비즈니스에 대한 20년 이상의 풍부한 경험을 바탕으로 리미니 스트리트의 경쟁 우위를 확보하는데 주력할 방침이다. 김형욱 지사장은 리미니 스트리트 합류 전에 한국오라클의 소프트웨어 애플리케이션 사업부문에서 영업 본부장으로 재직하였고 오라클의 최고 인재 프로그램(Top Talent Program)의 일원으로 선정되기도 했다. 그 이전에는 SAP코리아에서 7 년간 글로벌 어카운트 담당 및 SAP 비즈니스오브젝트(SAP BusinessObjects)의 영업 팀을 맡으며 여러 국내 선두 기업들로 구성된 고객 포트폴리오를 담당한 바 있다. SAP 합류 전에는 컴팩코리아 및 SAS코리아에서 제조, CPG(소비자 패키지 상품), 유통업 등의 핵심 산업 분야의 영업 및 영업 관리를 담당하며 풍부한 경험을 쌓았다. 리미니 스트리트코리아의 김형욱 지사장은 “전세계 기업들과 마찬가지로 한국 기업들은 IT 전반에서 지출 및 자원 배분을 최적화하는데 주력하고 있다. 동시에 CIO들은 비즈니스 혁신을 가속화하고 성장을 위한 경쟁 우위를 확보하기 위해 역동적인 IT 전략에 투자해야 한다”며 “CIO들은 이러한 목표를 실현하는데 입증된 실적을 보유하고 있는 리미니 스트리트와 같은 신뢰할 수 있는 기술 파트너를 찾고 있다. 리미니 스트리트는 한국은 물론 전세계적으로 엔터프라이즈 소프트웨어 지원 시장에 혁신을 불러일으키고 있으며 소프트웨어 공급업체의 오래된 고비용 지원 모델을 대체할 수 있고 신속한 대응을 약속하는 프리미엄급 지원 서비스를 제공하고 있다”고 말했다. 리미니 스트리트의 CEO 세스 A 레이빈(Seth A. Ravin)은 “리미니 스트리트는 매우 신속한 대응과 종합적인 지원 모델에 대한 강력한 시장 수요에 힘입어 한국 시장에서 강력한 입지를 구축하고 있다. 리미니 스트리트의 지원 모델은 오라클, SAP가 제공하는 소프트웨어 지원 모델 대비 고객의 총 유지보수 비용을 최대 90 %까지 절감시켜준다”며 “우리의 접근방식은 모든 기업들에게 보편적으로 적용될 수 있다. 현재 1560 개 이상의 글로벌 고객들이 리미니 스트리트의 고품질 지원 모델을 통해 보다 중요한 기업 성장 전략에 사용될 수 있는 자원과 IT 소스를 확보하고 핵심 엔터프라이즈 소프트웨어의 수명을 최대화하는 등 다양한 비즈니스 이점을 누리고 있다”고 말했다.
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국민건강보험공단(이사장 김용익)이 4월 4일(수) 인터넷 팟캐스트* 방송 플랫폼인 팟빵에 채널을 개설하였다고 밝혔다. *애플의 아이팟(ipod)과 방송(broadcasting)을 합친 신조어. 오디오 또는 비디오 파일형태의 콘텐츠를 인터넷망을 통해 제공하는 서비스로 기존 라디오와 달리 방송 시간에 상관없이 스마트폰 등으로 다운로드 및 청취 가능 채널명 ‘[국민건강보험공단] 건강e쏙쏙’은 올 1월 김용익 이사장이 부임하면서 국민과 다양한 소통으로 유익한 정보를 전달하고 보건의료와 관련된 각종 현안과 이슈들을 전달해주기 위해 준비한 리얼 버라이어티 토크쇼 형태의 방송으로 매주 목요일과 금요일에 방송한다. 메인 MC는 제주대 의과대학 이상이 교수로, 이미 ‘복지국가소사이티의 세상읽기’라는 방송을 진행한 바 있다. 현재 ‘이상이의 칼럼 읽어주는 남자’라는 국민라디오 팟캐스트 방송도 진행 중이다. 공단은 4월 4일 팟캐스트 방송 첫 론칭과 함께 김용익 이사장이 패널로 출연하여 1회 ‘김용익이 누구야’와 2회 ‘문재인 케어, 도대체 뭐길래!(with 김용익)’에서 이사장 취임 이후 세 달 동안 있었던 에피소드, 경영방침, 문재인 케어 등에 대해 입장을 명쾌하고 재미있게 다루었다. 공단 팟캐스트 가입 및 청취 방법은 팟빵 애플리케이션 다운로드 후 회원가입을 하고 검색창에서 ‘국민건강보험공단’ 혹은 ‘건강e쏙쏙’을 검색하여 구독하면 된다. 아울러 공단은 다양한 SNS 채널을 활용한 팟캐스트 론칭 이벤트를 4월 6일(금)부터 4월 15일(일)까지 진행한다. 팟빵에 로그인해서 ‘건강e쏙쏙’ 1회 듣기 혹은 다운로드 후 댓글란에 응원 메시지 및 이메일 주소를 남기면 응모할 수 있다. 당첨자 발표는 4월 19일(목)에 팟빵 공지사항에서 확인할 수 있다. 이벤트 경품으로 1천명을 추첨하여 아메리카노 모바일 쿠폰을 지급할 예정이다.
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다이어트 즉 살을 뺀다는 것은 단순히 키로그램의 수를 뺀다는 것이 아닙니다 근육을 찌우고 체지방을 없애는것! 이것이 바로 다이어트인데요 다이어트를 하기 위해서 필요한 것이 바로 운동입니다 이 운동을 할 때 꼭 먹어 줘야 하는 음식이 있는데요 바로 닭가슴살입니다 다이어트를 하실 적에는 닭가슴살이 없어서는안될 정도로 정말 필요한 음식 으로 알려져 있는데요 왜 그런 것일까요 우선 닭가슴살은 지방함량이 아주 적다는 점에 있습니다. 닭가슴살도 닭고기 종류의 하나이지만 지방이 거의 없기 때문에 문제가 없어요 또한 지방이 낮은 것에 비해 고 단백질의 식품이기 때문 입니다. 단백질 덩어리로 알려져 있어서 다이어트시 꼭 먹어야 하는 단백질로 오케이 그리고 닭가슴살은 소화가 잘 될 뿐만 아니라 포만감을 주기 때문에 다이어트에 효과 적인 음식이라고 합니다 이상으로 닭가슴살에 대해 알아봤어요
 올리브유는 단일불포화지방산인 올레인산을 77%나 함유하고 있습니다.이 올레인산은 체내에 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰줍니다.또 동맥경화증,심장병과 같은 만성질환 예방에 효과적인데요.콜레스테은 지방을 분해하는 효과가 있습니다.그래서 다이어트에 효과적이고 면역체계를 강화시킵니다.올리브유 다이어트를 하는 방법이 있습니다.우선 오일을 준비해야 하는데요.버진 올리브오일을 준비하는 것이 좋습니다.올리브유 다이어트는 얼마나 마시느냐에 따라 방법이 달라집니다.먼저 첫번째 방법은 매일 아침에 티 스푼으로 두 숟가락씩 드시는 겁니다! 주의할 사항은 정제되지 않은 순수한 오일을 드시는 것입니다. 또 공복에 먹어야 더욱 효과가 있으니 아침에 일어난 후 바로 드세요~ 다른 방법은 조금 더 양을 늘려주시는 방법인데요. 느끼한 걸 못먹는 분들은 조금 어려울 수 있으니 천천히 늘려주세요. 올리브오일이 우리 몸에 있는 독소를 배출해준다고 합니다. 다이어트 식품을 올리브오일로 조리해 주는 것도 좋아요. 탄수화물의 양을 줄이고 소식할 수 있답니다. 단기간에 효과를 보기는 조금 어려운데요. 한달 정도의 기간동안 꾸준히 해보면 효과를 보실 수 있답니다. 다이어트에도 좋지만 건강에도 좋으니 한번 섭취해 보세요!
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