배우 이희준, 26일 ‘TEDx판교’서 강연
‘TEDx판교’ 운영팀은 26일 오후 2시부터 판교테크노밸리에서 열리는 제1회 ‘TEDx판교’에 배우 이희준이 연사로 참여한다고 밝혔다. ‘TED’의공식라이선스를받아판교에서 최초로 열리는 이번 TEDx의 주제는 ‘Back to Human’이다. 예술, 창작, 공감, 상상력 등 인간만이 가진 고유한 능력과 그 존엄성을 주제로 다양한 이야기가 강연 콘서트 형식으로 펼쳐질 예정이다. 특히 드라마 ‘넝쿨째 굴러온 당신’,‘직장의신’, 영화 ‘해무’, ‘최악의 하루’ 등 TV와 스크린을 오가는 다양한 활동으로 연기실력을 인정받은인기 배우 이희준이 연사로 참여하여 기대를 모으고 있다. 평소 TED강연을 즐겨본다는 이희준은 이번 ‘TEDx판교’에서 ‘나를 발견하고 치유하는 예술, 영화 속 인간’이라는 주제로 최근 독립영화를 제작하며 느낀 자신의 경험과 그 속에서 발견한 예술이 가진 위로와 공감의 메시지에 대해 강연을 진행할 예정이다. 이희준 외에도 서양고전학자 강대진 교수와 우주 덕후로 유명한 천문학자 지웅배 작가, VR 영화 제작자 채수응 감독 등 문학, 천문, 영화 등 각 분야의 전문가들이 연사로 참여해 이들이 바라보는 인간에 대한 통찰과 생각을 전달할 예정이다. 자세한 정보는 TEDx판교 공식 페이스북 페이지에서 확인할 수 있다.
좋은땅출판사, ‘한연수 한의사의 암 투병 가이드북’ 출간 암 치료 전문 한의사의 한방으로 암을 관리하는 방법 소개
좋은땅 출판사가 ‘한연수 한의사의 암 투병 가이드북’을 출간했다. 이 책은 ‘암 투병생활은 어떻게 해야 할까 병원에서 오라고 할 때 몇 차례 왔다갔다 하고 제때 항암치료를 받으면 되는 걸까 병원에 안 가는 동안에는 도대체 어떻게 관리해야 할까’ 등의 질문에 답해주고 있다. 이제 암은 더 이상 새로운 질병이 아니다. 암 환자 인구는 가파르게 늘고 있으며 향후 전 국민이 사망할 때까지 거의 50%에 가까운 비율이 암에 걸릴 것이라는 발표도 있다. 계속해서 신약이 쏟아져 나오지만 아직 완치의 길에 가기엔 많이 부족하다. 암 치료에 있어서 한방치료의 가장 큰 역할은 암을 ‘관리’하는 것이다. 관리란 엇박자로 흐르는 몸의 리듬을 정박자로 맞춰주는 것이다. 이 과정에서 약하게는 침, 비파뜸이 들어가고 때로는 암 세포 공격을 위해 강력한 약이 들어가기도 한다. 한의사는 환자 스스로 이 리듬감을 찾는 것을 도와주며 병원에 가지 않는 기간 동안 컨디션을 잘 유지할 수 있도록 해준다. 이렇게 자신의 몸 상태를 예민하게 읽어내 하루하루 최상의 컨디션을 유지해 나간다면 완치에 이를 수도 있는 것이다. 저자는 원광대 한의대를 졸업 후 그동안 한방병원에서 암 환자들을 전문적으로 치료해왔다. 현재는 앎한의원(암 전문) 개원을 앞두고 있다. 암 치료에는 한방이 필요한 때가 있고 양방이 필요한 때가 있다. 이 책을 통해 스스로 암을 ‘관리’하는 방법을 터득하게 되고 건강을 회복할 수 있을 것이다. ‘한연수 한의사의 암 투병 가이드북’은 교보문고, 영풍문고, 반디앤루니스, 알라딘, 인터파크, 예스24, 도서11번가 등에서 주문·구입이 가능하다.
다이어트를 위해서 식욕억제제를 복용하는 분들이 있습니다.그러나 식욕억제제를 지속적으로 복용할 시 부작용이 있다고 합니다.우선 수면장애에 손 떨림이 나타난다고 합니다.그리고 우울증이라는 심각한 문제까지 일으킵니다.다시 한번 생각해보고 조심스럽게 복용해야 할 것 같습니다.
밥맛이 떨어지게 해서 살을 빼 준다는 식욕억제제.
마약성분이 들어있다고 합니다.
그러나 마약성분이 있음에도 불구하고 의사 처방만 있으면 쉽게 구할 수 있는데요.
지속적으로 복용할시 치명적 중독을 불러올 수도 있습니다.
식용억제제 중독을 조심해야 할 때입니다.
서울 강남의 한 병원은 살을 빼고 싶다고 하면 이 약을 처방해 줍니다.
중독성이 매우 높은 알약입니다.
식약처가 마약으로 관리하고 있는 약이기도 한데요.
체지방지수 30을 넘는 고도비만 환자에 한해 처방됩니다.
4주 이내로 매우 단기에 살이 빠지는 약이기도 합니다.
장기적으로 중독성향을 보일 수 있습니다.
과다 복용시 사망에까지 이른다고 합니다.
의료기관에서 판매에 대한 신고를 반드시 하도록 의무화 되어 있는데요.
판매 제한을 하는 부분도 검토해야 할 것 같네요.
이미 좋지 않다고 판정된 약을 중독처럼 복용하고 계신 분들이 많을 것 같습니다.
전문가들은 이렇게 말합니다.
마약류 식욕억제제 뿐만 아니라 일반 식욕억제제도 남용하면 부작용이 있을 수 있습니다.
그러나 운동이나 식이요법 없이 살을 뺄 수 있다고 하니 다들 관심을 가지게 되는데요.
살은 운동이 병행되어야 건강하게 뺄 수 있습니다.
쉽게 뺄 수 있다는 생각을 우선 버려야 할 것 같네요.
그러나 이 식욕억제제는 의사의 판단에 따라 복용량을 늘릴 수 있습니다.
그래서 무분별하게 남용되는 경우가 많은데요.
거기다 보건복지부의 기준도 크게 정해져 있지 않습니다.
어떤 때는 3달 내내 처방을 해 주어도 별 말이 없는데요.
그러나 어떤 때는 한달만 처방해도 트집을 잡는다고 합니다.
다이어트를 하려면 피나는 노력이 필요하다고 합니다.
얼마전 다이어트에 성공하고 대변신을 한 연예인 ! 박보람.
그녀의 다이어트 식단이 공개 되었는데요.
균형접힌 식단과 꾸준한 운동으로 미녀로 변신하는 데 성공했죠.
지금부터 그녀의 다이어트 비결인 식단에 들어간 음식들을 알아보도록 해요!
다이어트 식단에 꼭 들어가는 음식은 고구마입니다.
탄수화물을 비롯해 칼륨, 칼슘 등 미네랄과 비타민 B가 많이 들어 있는데요.
피로회복과 노화방지, 성인병 예방에 효과가 있다고 하네요.
특히 고구마는 혈압을 낮춰준다는 건데요.
고구마에 있는 칼륨이 배설을 촉진해서 혈압을 내려준다고 합니다.
다음 음식은 바나나입니다.
바바나에는 지방과 콜레스롤의 함량이 적은데 포만감을 많이 줍니다.
그래서 다이어트 식품으로도 손 꼽히고 있는데요.
바나나는 나트륨 성분이 적어서 건강식품으로도 좋습니다.
그리고 비타민이 들어 있어 노화도 방지해 준다고 합니다.
계란이 다이어트 식단에 들어가면 흰자와 노른자가 구분됩니다.
그 이유는 달걀의 80kal 중에 노른자가 60kal를 차지하기 때문인데요.
그래서 흰자와 노른자를 구분해서 식단즐 조절하는 것입니다.
계란은 레시틴과 콜린이 들어 있어 두뇌활동을 하는 데 좋습니다.
또 콜레스테롤이 우리 몸에 흡수되는 것을 막아줍니다.
닭가슴살은 먹어보면 퍽퍽합니다.
퍽퍽하게 느껴지는 이유는 섬유질 때문인데요.
지방이 거의 들어가 있지 않고 소화가 잘 되는 식품입니다.
필수 아미노산이 풍부해서 뇌신경 활동을 촉진시켜주는 효능도 있습니다.
또 심장병,성인병,비만을 예방하는 효능도 있습니다!
