가수 길건, 케냐 10대 미혼모들 위해 목소리 기부 함께하는 사랑밭-굿티비 기독교방송이 공동 기획한 후원 프로젝트 ‘러브미션’ 길건, 케냐 나쿠루 쓰레기마을 미혼모 후원에 목소리 기부로 동참
가수 길건이 굿티비 ‘러브미션’ 나레이션에 동참한다. 러브미션은 국제구호 ngo 함께하는 사랑밭과 굿티비 기독교방송이 공동 기획한 후원 프로젝트다. 케냐 절단 장애인, 방글라데시 성매매 아동과 필리핀 무덤마을, 선교사 후원 등 광범위한 도움의 손길을 펼쳐 온 러브미션은 9월 한 달간 케냐 나쿠루 쓰레기 마을의 미혼모들을 돕기 위한 특집 프로그램을 편성, 방송할 예정이다. 케냐를 비롯한 남부 아프리카는 세계에서 성폭행 발생률이 가장 높은 곳으로 특히 10대 이하의 아동 성폭력 발생률이 외국에 비해 월등히 높다. 2007년 남아공 넬스푸르이트 지역에서는 10달 동안 무려 1000명이 넘는 여학생들이 성폭행으로 인해 임신했으며(한국외대 아프리카연구소 제공) 나이로비의 한 청소년 보호센터의 조사 결과에서도 조혼과 성폭행으로 학업을 중단하는 10대 미혼모는 연간 1만3천여명에 달하는 것으로 나타났다. 이렇게 집을 떠난 소녀들은 쓰레기 매립지와 같은 빈민촌으로 내몰려 실업과 빈곤, 영양실조에 직면하게 된다. 평소 CTS, CBS 등 많은 기독교 방송을 통해 자신의 신앙관과 간증을 나눈 바 있는 길건은 음식물 쓰레기를 먹으며 살아가는 나쿠르 쓰레기 마을의 미혼모 이야기를 전해 듣고 선뜻 목소리 기부를 결정했다. 2004년 데뷔 이후 활발한 국내 활동은 물론 최근 ‘베트남이 가장 사랑하는 가수’로 꼽힐 만큼 큰 사랑을 받고 있는 길건의 참여로 이번 케냐 미혼모 후원 방송에 대한 관심이 더욱 높아질 것으로 기대된다. 길건의 목소리로 만나보는 굿티비 러브미션 ‘시들지 않은 꽃, 케냐 나쿠루 미혼모 이야기’ 편은 9일부터 방송된다. ◇굿티비 러브미션: 시들지 않은 꽃, 케냐 나쿠루 미혼모 이야기 방송 시간 9월 9일(토) 8:00(본방) 9월 14일(목) 8:30(재방) 9월 16일(토) 8:00(삼방) 9월 21일(목) 8:30(사방) 9월 23일(토) 8:00(오방) 9월 30일(토) 8:30(육방)
좋은땅출판사, ‘한연수 한의사의 암 투병 가이드북’ 출간 암 치료 전문 한의사의 한방으로 암을 관리하는 방법 소개
좋은땅 출판사가 ‘한연수 한의사의 암 투병 가이드북’을 출간했다. 이 책은 ‘암 투병생활은 어떻게 해야 할까 병원에서 오라고 할 때 몇 차례 왔다갔다 하고 제때 항암치료를 받으면 되는 걸까 병원에 안 가는 동안에는 도대체 어떻게 관리해야 할까’ 등의 질문에 답해주고 있다. 이제 암은 더 이상 새로운 질병이 아니다. 암 환자 인구는 가파르게 늘고 있으며 향후 전 국민이 사망할 때까지 거의 50%에 가까운 비율이 암에 걸릴 것이라는 발표도 있다. 계속해서 신약이 쏟아져 나오지만 아직 완치의 길에 가기엔 많이 부족하다. 암 치료에 있어서 한방치료의 가장 큰 역할은 암을 ‘관리’하는 것이다. 관리란 엇박자로 흐르는 몸의 리듬을 정박자로 맞춰주는 것이다. 이 과정에서 약하게는 침, 비파뜸이 들어가고 때로는 암 세포 공격을 위해 강력한 약이 들어가기도 한다. 한의사는 환자 스스로 이 리듬감을 찾는 것을 도와주며 병원에 가지 않는 기간 동안 컨디션을 잘 유지할 수 있도록 해준다. 이렇게 자신의 몸 상태를 예민하게 읽어내 하루하루 최상의 컨디션을 유지해 나간다면 완치에 이를 수도 있는 것이다. 저자는 원광대 한의대를 졸업 후 그동안 한방병원에서 암 환자들을 전문적으로 치료해왔다. 현재는 앎한의원(암 전문) 개원을 앞두고 있다. 암 치료에는 한방이 필요한 때가 있고 양방이 필요한 때가 있다. 이 책을 통해 스스로 암을 ‘관리’하는 방법을 터득하게 되고 건강을 회복할 수 있을 것이다. ‘한연수 한의사의 암 투병 가이드북’은 교보문고, 영풍문고, 반디앤루니스, 알라딘, 인터파크, 예스24, 도서11번가 등에서 주문·구입이 가능하다.
글램디, 건강한 몸매 위한 ‘글램디 엑서사이즈 부스터’ 출시 근력 운동 시 운동수행능력을 향상시켜주는 크레아틴 함유 웨이트 트레이닝이나 요가, 필라테스 등 근력 운동 전 섭취하면 효과적 슬림한 파우치 포장과 블루베리 농축액 분말 함유로 운동 전 간편하고 맛있게 섭취 가능
에이피알 코퍼레이션의 다이어트 브랜드 글램디(GLAM.D)가 건강한 몸매를 위한 운동 메이트 ‘글램디 엑서사이즈 부스터’를 출시했다고 18일 밝혔다. ‘글램디 엑서사이즈 부스터’는 운동수행능력 향상에 도움이 되는 건강기능 식품으로 식약처로부터 인증받은 ‘크레아틴’이 함유되어 운동 시 신체에 활력을 더해준다. 평소 다양한 스포츠 활동이나 근력운동을 즐기는 사람들이 운동 전 섭취하면 더욱 건강한 몸매로 가꿀 수 있다. 하루에 한번 운동 전 물 200ml에 글램디 엑서사이즈 부스터 1포를 넣고 흔들어 바로 섭취하면 된다. 블루베리 농축액분말이 함유돼 새콤달콤하며, 슬림한 파우치 포장이라 휴대가 간편하다. 글램디 엑서사이즈 부스터의 주 원료인 ‘크레아틴’은 근육 속에 존재하는 아미노산 성분으로 세포의 에너지 생성을 돕는 물질이다. 체내 에너지 생성에 도움이 되며, 근력 운동 시에는 운동수행 능력을 향상시켜준다. 글램디는 최근 웨이트 트레이닝을 즐기는 남성들뿐 아니라 요가나 필라테스 등 균형있는 바디라인을 위해 근력 운동을 하는 여성들도 늘고 있다며 근력 운동을 하기 전 엑서사이즈 부스터를 섭취하면 건강하고 아름다운 바디를 만드는 데 도움이 될 것이라고 밝혔다. 글램디 제품은 올리브영 및 롭스 전 지점, 온라인 자사몰에서 구매가 가능하며, 제품에 대한 자세한 내용은 글램디 홈페이지를 통해 확인할 수 있다.
여름이 되면 수박으로 다이
어트를 하시는 분들을 많이
보게 될거에요. 여름철의
대표적인 음식이기도 하고
맛도 아주 좋답니다
이 수박은 생각보다 칼로리가
아주 적어요, 그리고 아시다
시피 수분이 풍부하게 들어
있기 때문에 다이어트에 좋
다고 하는데요
수박으로 다이어트를 하기
위해서는 매 식사에 수박을
섭취는 방법이 있습니다.
수박은 포만감이 또한 높다고
알려져 있어요
그렇기 때문에 다른 음식을
잘 못먹게하는 특징이 있어서
수박을 먼저 먹고 다른 음식을
먹으면 다이어트에 엄청 좋
겠지요
하지만 다이어트를 할 적에는
무조건 식이요법만 믿어
서는 요요가 오기 마련입니다
그렇기 때문에 운동도 같이
병행을 하는 것이 좋을 것 같네요
수분이 많고 당분도 많
지만 칼로리는 적은 다이어트
으뜸 식품인 수박. 요 수박으로
다이어트를 하는 방법을알아
보았습니다
