가수 길건, 케냐 10대 미혼모들 위해 목소리 기부 함께하는 사랑밭-굿티비 기독교방송이 공동 기획한 후원 프로젝트 ‘러브미션’ 길건, 케냐 나쿠루 쓰레기마을 미혼모 후원에 목소리 기부로 동참
가수 길건이 굿티비 ‘러브미션’ 나레이션에 동참한다. 러브미션은 국제구호 ngo 함께하는 사랑밭과 굿티비 기독교방송이 공동 기획한 후원 프로젝트다. 케냐 절단 장애인, 방글라데시 성매매 아동과 필리핀 무덤마을, 선교사 후원 등 광범위한 도움의 손길을 펼쳐 온 러브미션은 9월 한 달간 케냐 나쿠루 쓰레기 마을의 미혼모들을 돕기 위한 특집 프로그램을 편성, 방송할 예정이다. 케냐를 비롯한 남부 아프리카는 세계에서 성폭행 발생률이 가장 높은 곳으로 특히 10대 이하의 아동 성폭력 발생률이 외국에 비해 월등히 높다. 2007년 남아공 넬스푸르이트 지역에서는 10달 동안 무려 1000명이 넘는 여학생들이 성폭행으로 인해 임신했으며(한국외대 아프리카연구소 제공) 나이로비의 한 청소년 보호센터의 조사 결과에서도 조혼과 성폭행으로 학업을 중단하는 10대 미혼모는 연간 1만3천여명에 달하는 것으로 나타났다. 이렇게 집을 떠난 소녀들은 쓰레기 매립지와 같은 빈민촌으로 내몰려 실업과 빈곤, 영양실조에 직면하게 된다. 평소 CTS, CBS 등 많은 기독교 방송을 통해 자신의 신앙관과 간증을 나눈 바 있는 길건은 음식물 쓰레기를 먹으며 살아가는 나쿠르 쓰레기 마을의 미혼모 이야기를 전해 듣고 선뜻 목소리 기부를 결정했다. 2004년 데뷔 이후 활발한 국내 활동은 물론 최근 ‘베트남이 가장 사랑하는 가수’로 꼽힐 만큼 큰 사랑을 받고 있는 길건의 참여로 이번 케냐 미혼모 후원 방송에 대한 관심이 더욱 높아질 것으로 기대된다. 길건의 목소리로 만나보는 굿티비 러브미션 ‘시들지 않은 꽃, 케냐 나쿠루 미혼모 이야기’ 편은 9일부터 방송된다. ◇굿티비 러브미션: 시들지 않은 꽃, 케냐 나쿠루 미혼모 이야기 방송 시간 9월 9일(토) 8:00(본방) 9월 14일(목) 8:30(재방) 9월 16일(토) 8:00(삼방) 9월 21일(목) 8:30(사방) 9월 23일(토) 8:00(오방) 9월 30일(토) 8:30(육방)
좋은땅출판사, ‘한연수 한의사의 암 투병 가이드북’ 출간 암 치료 전문 한의사의 한방으로 암을 관리하는 방법 소개
좋은땅 출판사가 ‘한연수 한의사의 암 투병 가이드북’을 출간했다. 이 책은 ‘암 투병생활은 어떻게 해야 할까 병원에서 오라고 할 때 몇 차례 왔다갔다 하고 제때 항암치료를 받으면 되는 걸까 병원에 안 가는 동안에는 도대체 어떻게 관리해야 할까’ 등의 질문에 답해주고 있다. 이제 암은 더 이상 새로운 질병이 아니다. 암 환자 인구는 가파르게 늘고 있으며 향후 전 국민이 사망할 때까지 거의 50%에 가까운 비율이 암에 걸릴 것이라는 발표도 있다. 계속해서 신약이 쏟아져 나오지만 아직 완치의 길에 가기엔 많이 부족하다. 암 치료에 있어서 한방치료의 가장 큰 역할은 암을 ‘관리’하는 것이다. 관리란 엇박자로 흐르는 몸의 리듬을 정박자로 맞춰주는 것이다. 이 과정에서 약하게는 침, 비파뜸이 들어가고 때로는 암 세포 공격을 위해 강력한 약이 들어가기도 한다. 한의사는 환자 스스로 이 리듬감을 찾는 것을 도와주며 병원에 가지 않는 기간 동안 컨디션을 잘 유지할 수 있도록 해준다. 이렇게 자신의 몸 상태를 예민하게 읽어내 하루하루 최상의 컨디션을 유지해 나간다면 완치에 이를 수도 있는 것이다. 저자는 원광대 한의대를 졸업 후 그동안 한방병원에서 암 환자들을 전문적으로 치료해왔다. 현재는 앎한의원(암 전문) 개원을 앞두고 있다. 암 치료에는 한방이 필요한 때가 있고 양방이 필요한 때가 있다. 이 책을 통해 스스로 암을 ‘관리’하는 방법을 터득하게 되고 건강을 회복할 수 있을 것이다. ‘한연수 한의사의 암 투병 가이드북’은 교보문고, 영풍문고, 반디앤루니스, 알라딘, 인터파크, 예스24, 도서11번가 등에서 주문·구입이 가능하다.
다이어트 즉 살을 뺀다는
것은 단순히 키로그램의
수를 뺀다는 것이 아닙니다
근육을 찌우고 체지방을 없애는것!
이것이 바로 다이어트인데요
다이어트를 하기 위해서
필요한 것이 바로 운동입니다
이 운동을 할 때 꼭 먹어
줘야 하는 음식이 있는데요
바로 닭가슴살입니다
다이어트를 하실 적에는
닭가슴살이 없어서는안될
정도로 정말 필요한 음식
으로 알려져 있는데요 왜
그런 것일까요
우선 닭가슴살은 지방함량이
아주 적다는 점에 있습니다.
닭가슴살도 닭고기 종류의
하나이지만 지방이 거의 없기
때문에 문제가 없어요
또한 지방이 낮은 것에 비해
고 단백질의 식품이기 때문
입니다. 단백질 덩어리로 알려져
있어서 다이어트시 꼭 먹어야
하는 단백질로 오케이
그리고 닭가슴살은 소화가
잘 될 뿐만 아니라 포만감을
주기 때문에 다이어트에 효과
적인 음식이라고 합니다
이상으로 닭가슴살에 대해 알아봤어요
글램디, 체지방 감소에 도움 주는 ‘글램디 이너라이트 CLA’ 출시 식물성 원료 공액리놀레산 함유해 건강한 체지방 관리에 도움 캡슐 타입으로 하루 2번 언제 어디서나 간편하게 섭취 가능
에이피알 코퍼레이션의 다이어트 브랜드 글램디(GLAM.D)가 슬림한 바디 라인을 위한 ‘글램디 이너라이트 CLA’를 출시했다고 9일 밝혔다. ‘글램디 이너라이트 CLA’는 건강한 체지방 관리를 도와주는 제품으로 홍화씨에서 추출한 공액리놀레산이 주성분이다. 공액리놀레산은 식물성 원료인 홍화씨유에서 추출한 불포화 지방산을 정제, 가공한 형태의 기능성 원료로 인체적용 시험 결과 체지방률 감소에 도움을 줄 수 있는 것으로 알려져 있다. 이 밖에 비타민 B1, B2, B6를 주원료로 함유해 체내 에너지 대사를 도와 건강하게 체지방을 관리할 수 있다. ‘글램디 이너라이트 CLA’는 하루 2번, 1회 1포씩 물과 함께 섭취하면 된다. 간편한 파우치 형태로 개별 포장돼 파우치나 가방에 넣어 쉽게 휴대해 섭취할 수 있다. 활동 전이나 고열량 음식을 섭취한 후 섭취하면 더욱 효과적이다. 글램디는 최근 건강한 다이어트에 대한 관심이 높아지면서 글램디의 제품이 꾸준히 인기를 얻고 있다며 새롭게 출시된 글램디 이너라이트 CLA는 하루 2번 섭취로 체지방 관리부터 에너지 공급까지 가능한 간편한 제품이라고 밝혔다. 글램디 제품은 올리브영 및 롭스 전 지점, 온라인 자사몰에서 구매가 가능하며, 제품에 대한 자세한 내용은 글램디 홈페이지를 통해 확인할 수 있다.
